肩こり・腰痛・首こり・・・・その痛み、骨盤のゆがみが原因かも！？骨格のゆがみを正し体幹をつけていく体操です。正しい姿勢でゴムバンドを関節に締め、動かすことで体幹がつき歪みづらい身体をつくります。メリハリボディ&健康美を目指しましょう。
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- 日時
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- 会場
- 南団体待合所
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- 料金
- 500円
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- 問合せ
- Instagram biyoukairo_lea
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- 対象
- 女性（産後のお母さん、お子様連れ大歓迎です）
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- 持ち物
- タオル 飲み物